ד"ר שמי שגיב כירופרקט לרפואת ספורט

ד"ר שמי שגיב כירופרקט מומחה לרפואת ספורט. מאמרים על פציעות ספורט דרכי טיפול מניעה והחלמה.
קרע ושחיקת המיניסקוס – פציעות וכאבי ברכיים

קרע ושחיקת המיניסקוס – פציעות וכאבי ברכיים

כאבים ומוגבלות כתוצאה מקרע או שחיקת המיניסקוס הינם מהגורמים הנפוצים התורמים לפציעות וכאבי ברכיים
נמלול והרדמות היד ברכיבה

נמלול והרדמות היד ברכיבה

כאבים והרדמות הידיים בזמן רכיבה הינה אחת התלונות הנפוצות והמציקות ביותר בקרב רוכבי אופניים. הרדמות הידיים הינה תופעה כל כך שכיכה, שאין רוכב שלא סבל או סובל ממנה
כיצד הכירופרקטיקה מסייעת לספורטאי הצמרת לנצח ולהיות בשיא הכושר

כיצד הכירופרקטיקה מסייעת לספורטאי הצמרת לנצח ולהיות בשיא הכושר

כספורטאים, לרוב אנו פונים לקבלת עזרה רפואית כשאנו נפצעים. ואכן, בעשורים האחרונים, רפואת הכירופרקטיקה מיצבה את עצמה כאחת הדיסציפלינות המובילות בעולם בטיפול ושיקום פציעות ספורט
כאבי דורבן

כאבי דורבן

הדורבן הנו גרם (עצם) הנראה כמו מסמר הבולט מתוך עצם העקב. גרם זה הוא ממש כמו "קוץ בכף הרגל", כאב הדרבן הנה פציעת ספורט שכיחה הנוצרת עקב עומסי המתיחה הפועלים על הרצועה הפלנטרית שאט אט מושכים את העצם החוצה, אך אל דאגה ישנו טיפול מניעתי נכון

הגב או הצוואר נתפס? מה קורה? ומדוע? צפו בסרטון

הגב או הצוואר נתפס? מה קורה? ומדוע? צפו בסרטון

לאלו מאתנו שחוו אירוע שבו הגב נתפס, ננעל, מודעים לעוצמת הכאב והמגבלה הגופנית של אי יכולת לזוז כלל ומוצאים עצמם נאלצים לזחול לשירותים. אך מה? או כיצד? קורה מצב שבו כול שרירי עמוד השדרה מתכווצים בעוצמה שכזאת?
מדרסים – כול מה שצריך, רצוי וכדאי לדעת

מדרסים – כול מה שצריך, רצוי וכדאי לדעת

השימוש במדרסים בקרב האוכלוסייה הינו נפוץ ביותר ובפרט בקרב אוכלוסיית הספורטאים. שוק המדרסים מוצף ביצרני מדרסים וכל יצרן פועל על פי תפיסתו ושיטתו. ישנם מספר גישות הן מבחינת תהליך דגימת הרגל, הן מבחינת תהליך ייצור המדרסים והן מבחינת החומרים המשמשים לבניית המדרסים.



כאבי ברכיים – איליוטיביאל באנד

כאבי ברכיים – איליוטיביאל באנד

תסמונת ה- איליוטיביאל ILIOTIBIAL BAND SYNDROM הינה אחת הפציעות השכיחות ביותר בקרב הלכים ורצים. אך עם זאת, במידה ומאובחנת בזמן וכהלכה גם מגיבה בקלות לטיפול נכון.
דלקת בפציעות ספורט

דלקת בפציעות ספורט

מי מאתנו לא סבל מדלקת כל שהיא. בין אם אתה ספורטאי של סוף שבוע ובין אם אתה ספורטאי תחרותי דלקת הינה "מובנית" בכל מאמץ ופעילות גופנית. לרוב הדלקות הינם מינוריות וחולפות אך לפעמים הדלקת עלולה להחמיר ולמנוע ממך את הנאתךבספורט
פריצה או בלט דיסק – האם מותר להתאמן?

פריצה או בלט דיסק – האם מותר להתאמן?

שאלה מאוד שכיחה בקרב הציבור בכלל ובקרב ספורטאים בפרט המאובחנים עם פריצת דיסק: האם אני יכול להמשיך להתאמן? ואיזה סוג של אימונים מותר לי? שאלות אלו מקבלות משנה תוקף בעיקר לאור המלצות מרבית הרופאים להפסיק כל פעילות ברגע שפריצת דיסק אובחנה. הבדיקה השכיחה לאבחון בעיות עמוד שדרה ובעיקר פריצת דיסק הינה צילום CT
פציעות דלקת וכאבי ברכיים – מה הגורמים?

פציעות דלקת וכאבי ברכיים – מה הגורמים?

הרצים, ההלכים, רוכבי האופניים והספינינג שבנכם וודאי סבלו בשלב כזה או אחר מכאבי ברכיים. לא מפתיע. כאבי ברכיים הינם תופעה רווחת בקרב העוסקים בספורט, אלה שזו לא צריכה להיות מנת חלקכם. פעילות נכונה וציוד מתאים לרוב, תמנע תופעה זו
כאבי ברכיים – שחיקת הפיקה

כאבי ברכיים – שחיקת הפיקה

כאבים מסביב לפיקת הברך, קונדרומלשיה פטלה, הינה פציעה הנגרמת משחיקת עצם הפיקה כנגד ראש עצם הירך. פציעה זו הינה הנפוצה ביותר מבין פציעות הברכיים ונפוצה בעיקר בקרב הלכים, רצים ורוכבי אופניים.
עבור לתוכן העמוד