• news

חדשות

כל מה שחדש ומתחדש, חדש על המדף, מבצעים, כתבות, מאמרים, ציוד חדש, מידע מעניין מהעולם ועוד.

>> עוד בחדשות

::   סניף הגלישה בחיפה מתחדש   

::   דגמי רוקי מאונטיין 2016 כאן

::   חשמליים חדשים מתקפים 20"

::   מהי מידת השלדה בשבילי ?

:: דגם חשמלי מתקפל Rainbow חדש  

 

אימון אופניים עם טריינר - לרכוב בבית שהתנאים בחוץ לא מותירים ברירה

4/11/2013

הקור של הבוקר מורגש, מתחילים לרכוב בחושך .  גשם החל כבר לרדת ועונת החורף מעבר לפינה. זה הזמן לעבור ולהתאמן בבית Indoor.

אז נכון, זה לא כמו הדבר האמיתי, אך שהתנאים לא מאפשרים לנו לצאת לרכיבה האהובה עלינו, הטריינר הוא הפתרון שמאפשר לנו לבצע אימון אופניים איכותי, כאשר האפשרות השניה היא פשוט... לא להתאמן.

אז שימו רצועת דופק תפעילו מאוורר ו....לא צריך קסדה !!!

 

:: טריינר מגנטי Blackburn Trakstand MAG 3 המותאם לשימוש עם אופני הרים וכביש. 26" - 700c

>> עכשיו במבצע 21% הנחה  (1-30/11/2013 )

מחיר רגיל: 1000 ש"ח. | מחיר מבצע : 898 ש"ח. | מחיר לחברי מועדון : 790 ש"ח.

>> לדף המוצר  הקליקו כאן

 

יתרונות האימון על טריינר.

1. הטריינר מאפשר אימון רכיבה המחליף רכיבה בתנאי גשם ורוח שעלולים להוות סיכון בטיחותי.

    הגשם והראות הירודה גורמים ללא מעט החלקות וגם לתקרים בשטח ובכביש.

2. אימון ממוקד ללא בזבוז של זמן. גם ככה היום קצר.  אין צורך להעמיס את האופניים ולצאת ברכב, פשוט רוכבים בבית.

3. שימוש במערכת ההילוכים מאפשר לבצע חימום ושחרור, התמקדות באימון כוח וסל"ד ושיפור טכניקת דיווש.

4. האימון מאד ממוקד, ללא הפרעות, אין בו רגעי השתלבות בתנועה ועצירה ברמזור. 100% אימון ממוקד.

5. שיפור טכניקת דיווש. הטריינר מוקיר דיווש "עגול" ושימוש בכל קבוצות השרירים. 

 

מספר טיפים להנעים את האימון.

1. גם ביום קר רצוי להפעיל מאוורר גדול היות ואין זרימת רוח והזיעה מתחילה לטפטף.

2. בנדנה לספיגת זיעה, מגבת בהישג יד ובקבוק שתיה. רצוי מגבת על השלדה לספיגת הזיעה.

3. מוסיקה קצבית מוכנה באוזניות..

4. נסו פעם להתאמן תוך צפיה במירוץ בטלויזיה - אתם הופכים להיות חלק מהמירוץ.

5. כדאי לאזן את האופניים ע"י הנחת חפץ מתחת לגלג הקדמי, כדי לדמות מנח גוף טבעי ככל האפשר.

6. אימון עם החברה בסלון יכול להיות מהנה לא פחות, הזמינו חברים לאימון שלכם.

 

 

 

 

עבור לתוכן העמוד