איך לשמור על בריאות השיער והמראה לאחר רכיבה עם קסדה

רכיבה על אופניים הפכה להיות דרך חיים עבור ישראלים רבים וזאת ללא קשר לגילם. עם ההנאות יש גם כמה השלכות הקשורות לשיער ולכן הרוכבים המנוסים יוצרים לעצמם הרגלי התנהגות בנושא טיפוח השיער, כדי שלא יהיו תופעות לוואי לעובדה שהם חובשים קסדה לאופניים לפרקי זמן ארוכים ולעיתים תכופות. בעבר הייתה חשיבה על כך שגברים הופכים לקרחים לאור ההשפעה של הקסדה על זקיקי השיער, אך מחקרים שבוצעו הראו שהחשיבה הזו אינה נכונה, ולא קיימת פגיעה כמו מריטה של השיער בכל פעם שמורידים את הקסדה מהראש.

אחת האופציות המומלצות היא לרכוש ולהשתמש בתכשירים ייעודיים לשיער, כמו אלו של גולדקס מוצרי שיער, וזאת לאור ההתאמה המיטבית שלהם לאקלים הים תיכוני בישראל. בכל אחד מהם יש מרכיבים ייחודיים שמוסיפים חיוניות לזקיקי השיער ולכן השיער הוא הרבה יותר בריא. מעבר לכך, בזכות התכשירים האלו קל לטפח את השיער ולהתמודד עם הבעיות שמאפיינות את הרכיבה על האופניים בקיץ כמו לדוגמה: חום, לחות מוגברת באוויר, רוחות מזרחיות וכמובן, זיעה.

ההשפעה של השמש בעת רכיבה בשטח

קרני השמש הן חזקות מאד בקיץ ולכן הן מסוגלות לפרק את החלבונים בשיער. כתוצאה מכך סובלים ישראלים רבים מתופעה של קצוות שיער מפוצלים, שערות שבורות או פגומות. גם כאשר חובשים קסדה בעת רכיבה, היא מחממת את הקרקפת ולכן נוצרות הבעיות הללו. מעבר לכך העובדה שהשיער נמצא פרקי זמן ארוכים בתוך הקסדה גורם לכך שהקרקפת מזיעה ודבר זה עלול להוביל ליצירה של חיידקים שיש להם השלכות מזיקות על בריאותם של זקיקי השיער.

פעולות ליצירת שיער בריא

כל אדם מודע לסוג השיער שלו ולנראות שלו לאחר רכיבה ובמיוחד בימים החמים. לכן כדאי לבצע כמה פעולות באופן קבוע וכך ליהנות משיער שהוא גם בריא וגם מסודר ומטופח. בשלב ראשון כדאי להשתמש בתכשירי שיער שיש בהם לחות וכך הם מגינים על השיער וגם לא יוצרים נפח או קרזול שמקשה על סידור השיער.

בנוסף לכך כדאי להסתפר מעת לעת ולגזור את הקצוות המפוצלים ובכך להקטין תופעה זו. נשים רבות נוהגות לייבש את השיער באמצעות פן שמחמם את השיער ואת הזקיקים, אך לאור החום שגם ככה שורר בישראל מומלץ להפחית את השימוש במכשיר זה.

שינוי אורח החיים האישי

רכיבה על אופניים היא דרך חיים היוצרת עיסוק תמידי בספורט וזהו דבר חשוב ביותר עבור כל אדם. אך כדאי בנוסף לכך גם לשנות במעט את הרגלי התזונה ולהקפיד על אכילת אוכל בריא, באופן מאוזן ובשעות קבועות.

יש מאכלים בסיסיים שתורמים רבות לבריאות השיער ולכן כדאי להוסיף אותם למגוון סוגי המזון שאוכלים במהלך היום, כמו לדוגמה: בטטות, בשר, ביצים, תרד, אבוקדו ועוד. בדרך זו אוהבי הרכיבה מסגלים לעצמם אורח חיים בריא ואת התוצאות אפשר לראות בנראות השיער שלהם בכל פעם שהם יוצאים לרכיבה ברחבי הארץ.