מדריך אופניים מוסמך או מדריך כושר - האם כל אחד יכול?

האם כל אחד יכול להיות מדריך כושר או מדריך אופניים מוסמך?

בעולם בו רוב האוכלוסייה מודעת להשפעה הרבה שיש לפעילות גופנית על אורח חיים בריא, חשוב שיהיו אנשי מקצוע שמכירים היטב את כל המנגנונים הקשורים לפעילות מסוג זה וידעו לתת מענה למתאמנים. אם בעבר, כל אדם בעל זיקה לפעילות גופנית יכול היה גם לאמן, הרי שהיום נדרשות תעודות רשמיות ומוכרות כדי למנוע נזקים הנגרמים משרלטנות. לכן, על מנת לעבוד בתחום הדרכת כושר על כל גווניו, חשוב ביותר ואף הכרחי לעבור הכשרה מקצועית. למעשה היום ישנם התמחויות שונות בתחום אימוני כושר כגון מדריך אופניים או מדריכים לתחום האירובי ומדריכים שמתמחים באימון אנ-אירובי.

מדריך אופניים או מאמן כושר מהווה דוגמה אישית ומודל לחיקוי עבור המתאמנים שלו. לכן, בניגוד למקצועות אחרים, הסנדלר לא יכול ללכת יחף - על המאמן לשמור על אורח חיים בריא לפחות כמו זה שהוא מצפה מהמתאמנים שלו. כמו בכל מקצוע, גם בתחום הכושר יש צורך לא רק באהבה למקצוע ובניסיון אלא גם בידע רב. תחום הכושר משפיע באופן ישיר על בריאות המתאמנים, והאחריות המגיעה איתו היא גדולה.

הבסיס - חדר כושר
 

כדי להתקבל לעבודה בתור מדריך חדר כושר בארץ, יש לעבור בהצלחה קורס מדריכי חדר כושר במוסד מוכר המעניק בסופו של התהליך תעודת מדריך כושר. הכשרת מאמנים נעשית באופן מסודר ועל-פי תכנית לימודים מוגדרת ואחידה. קיימים מספר מוסדות בארץ העונים על דרישות משרד התרבות והספורט, שבהם ניתן לקבל תעודה זו. תנאי הקבלה למסלול הדרכת כושר משתנים ממוסד למוסד. לרוב, יידרש המועמד להוכחה שהוא מתאמן באופן קבוע בחדר כושר בשנה האחרונה לפחות, ושהוא כשיר מבחינה בריאותית לעסוק במקצוע. בנוסף לכך, חשוב לזכור כי בתחום אימון הכושר קיימים אלמנטים חשובים ביותר כמו יחסי אנוש, פסיכולוגיה, תקשורת ותזונה, המהווים חלק בלתי נפרד מההכשרה ומהמקצועיות של המאמנים. כך, מועמדים פוטנציאלים שרואים בעצמם את התכונות האלו, יתאימו ככל הנראה לעסוק במקצוע.

התמחויות המשך
 

הסמכה כמדריך כושר מהווה בסיס לקריירה בתחום הכושר. מדריכים רבים בוחרים בלימודי המשך, שיעניקו להם התמקצעות ומומחיות בתחומי כושר ספציפיים יותר כמו פילאטיס, ספינינג, הרמת משקולות אולימפית ועוד. וכמובן גם מדריכי אופניים עליהם נרחיב כעת.

מדריך אופניים – אאוטדור
 

אחד מתחומי הכושר המתפתחים בארץ הוא תחום רכיבת האופניים. גם כאן, הכרחי לעבור קורס מדריכי אופניים במוסד מוכר כדי לאמן רוכבים. לעיתים קרובות המתאמנים ישאפו להתקדם גם בתחום התחרותי. לכן, מדריך לרכיבת אופניים נדרש להכיר לא רק את עולם האימונים, אלא גם את עולם התחרויות המתעדכן ללא הרף.

ספינינג - אינדור סייקלינג
 

אחד השיעורים הפופולאריים ביותר בחדרי הכושר הוא שיעור הספינינג. בהדרכת ספינינג (מדריך אופניים - אינדור) קיימים אתגרים רבים, מכיוון שהאימונים מתקיימים לרוב בקבוצות גדולות, בתאורה מעומעמת יחסית, עם קהל מתאמנים שאינו בהכרח קבוע. לכן, על מדריכים הבוחרים בתחום הספינינג להבין שהאחריות שלהם גדולה, ולתכנן את מערכי השיעורים באופן שיאפשר להם שילוב נכון ומאוזן של העברת אימון קבוצתי לצד יחס אישי לכל מתאמן.